STREFA MAM I KOBIET W CIĄŻY
Masaże
I GŁĘBOKI RELAKS
MASAŻE I GŁĘBOKI RELAKS
MASAŻ KOBIET W CIĄŻY
CZAS TRWANIA:
ok. 1h
Delikatna,bezpieczna i subtelna forma masażu, który pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zredukować obrzęki oraz złagodzić dolegliwości bólowe często towarzyszące w ciąży.
To także chwila wytchnienia, głębokiego relaksu i czas tylko dla siebie w tym wyjątkowym okresie.
Kobiety w ciąży, które odczuwają:
Bóle pleców.
Napięcia mięśni w ciele.
Ciężkość i obrzęki nóg.
Bóle barków i nadgarstków.
Dyskomfort i wzmożone napięcie w okolicy krocza.
Pragnienie zadbania o własne zdrowie.
Zmęczenie i przeciążenie codziennymi obowiązkami.
Stres, niewyspanie i "niemoc".
TERAPIA KOBIET W
CIĄŻY I PO PORODZIE
CZAS TRWANIA:
ok. 1h
Indywidualnie dobrana fizjoterapia, która wspiera ciało w adaptacji do zmian w trakcie ciąży oraz pomaga w powrocie do formy po porodzie. Uwagę skupiamy m.in. na profilaktyce i terapii rozejścia mięśni prostych brzucha, pracy z blizną po CC, wsparciem krocza przed porodem i po porodzie oraz wzmocnieniu osłabionych mięśni, a rozluźnieniu wzmożonych napięć w ciele.
Dla kogo:
Dla kobiet, które przygotowują się do porodu.
Dla mam, które pragną szybko wrócić do formy.
W celu profilaktyki rozstępu mięśni prostych brzucha.
Dla kobiet z nietrzymaniem moczu po ciąży.
Jako profilaktyka nietrzymania moczu.
Dla mam, które przeszły CC.
TRENING KOBIET W
CIĄŻY I PO PORODZIE
CZAS TRWANIA:
ok. 1h
Bezpieczne i w pełni dostosowane ćwiczenia do etapu, w którym się znajdujesz. Ćwiczenia dostosowane to Twoich możliwości i potrzeb, wspierają kondycję, przygotowują ciało do porodu i ułatwiają regenerację po nim. Trening prowadzony w duchu holistycznym - łączy elementy aktywności fizycznej, oddechu i nauki świadomości własnego ciała.
Dla kogo:
Dla przyszłych mam, które chcą aktywnie i bezpiecznie przygotować się do porodu.
Dla kobiet po porodzie aby w bezpieczny sposób odzyskać siły, zregenerować ciało i zadbać o swoje zdrowie i wygląd.
Dla kobiet, które chcą wesprzeć swoje dno miednicy i wzmocnić pewność siebie.
Dla osób, które chcą rozwijać się mentalnie z troską o własne ciało.
TRENING MEDYCZNY
CZAS TRWANIA:
1h lub 30 min
Jest to połączenie treningu personalnego ze specjalnie dobranymi ćwiczeniami z zakresu rehabilitacji ruchowej, mające na celu wyeliminowanie pojawiających się dolegliwości ze strony ciała. Głównym celem jest doprowadzenie do równowagi między stabilnością a mobilnością narządu ruchu.
Dla kogo:
Kobiety w ciąży i wracające do sprawności po porodzie
Dla osób odczuwających ciężkość, zmęczenie i napięcie ramion i nóg.
Dla kobiet np. po mastektomii piersi.
Są w trakcie rekonwalescencji po zabiegach lub urazach.
Chcą wspomóc odporność, przyspieszyć regenerację i lekkość.
Wsparcie w odzyskiwaniu energii.
TERAPIA
UROGINEKOLOGICZNA
CZAS TRWANIA:
ok. 1h
Wychodzimy naprzeciw potrzebom wszystkich kobiet - na każdym etapie ich życia. Misją jest poprawa jakości życia kobiet i uświadomienie im integralności całego ciała z umysłem.
Z nami pożegnasz problemy związane z:
Nietrzymaniem moczu.
Bólami przy współżyciu.
Bolesnymi miesiączkami.
Bliznami po CC lub innych zabiegach.
Bólach w obrębie miednicy i dolnych pleców.
Ciągłym uczuciem dyskomfortu i niskiej samooceny.
Odzyskasz radość z bycia kobietą!
To społeczność ludzi, którzy rozumieją
jak ważny jest powrót do natury, powrót do siebie.
Umów się na wizytę
